בתהליך גישור גירושים, תקשורת אפקטיבית היא אחד הכלים החשובים ביותר להגנה על רווחתם הנפשית של הילדים. כאשר הורים מצליחים לתקשר באופן בריא ומכבד, הם יוצרים סביבה תומכת שמסייעת לילדים להתמודד עם השינויים המשמעותיים בחייהם.

יתרונות התקשורת הטובה בגישור גירושין

הפחתת מתחים וקונפליקטים

תקשורת טובה בין ההורים היא המפתח להפחתת מתחים וקונפליקטים במהלך תהליך הגישור בתקופת גירושים עם ילדים . כאשר שני הצדדים מסוגלים לשוחח באופן פתוח ומכבד, הם יכולים לדון בנושאים רגישים מבלי להיגרר לוויכוחים מיותרים. זה לא רק מקל על התהליך עצמו, אלא גם מפחית את הלחץ והמתח שהילדים חשים. הורים שמצליחים לתקשר ביעילות מראים לילדיהם שניתן לפתור מחלוקות בדרכי שלום, מה שמספק מודל חיובי להתמודדות עם קונפליקטים.

יצירת אווירה של שיתוף פעולה

תקשורת אפקטיבית מובילה ליצירת אווירה של שיתוף פעולה בין ההורים. במקום להתייחס זה לזה כיריבים, הורים שמתקשרים היטב מסוגלים לראות את עצמם כשותפים בתהליך קבלת ההחלטות הנוגעות לילדיהם. אווירה זו של שיתוף פעולה מאפשרת להם לחשוב יחד על פתרונות יצירתיים שמיטיבים עם כל בני המשפחה. היא גם מסייעת ביצירת תחושת ביטחון אצל הילדים, שרואים שלמרות השינויים, הוריהם עדיין מסוגלים לעבוד יחד למענם.

בניית בסיס ליחסי הורות משותפת בריאים

אחד היתרונות המשמעותיים ביותר של תקשורת טובה הוא בניית בסיס איתן ליחסי הורות משותפת בריאים לאחר הגירושין. הורים שלומדים לתקשר ביעילות במהלך הגישור מפתחים כישורים שישרתו אותם לאורך זמן. הם לומדים כיצד לדון בנושאים הקשורים לילדים, לקבל החלטות משותפות, ולפתור מחלוקות בצורה בונה. מיומנויות אלו חיוניות להמשך שיתוף הפעולה ההורי גם לאחר סיום הליך הגירושין, מה שמבטיח יציבות ורציפות בחיי הילדים.

טיפים לתקשורת אפקטיבית בגישור

התמקדו בעובדות, לא ברגשות

בתהליך הגישור, חשוב מאוד להתמקד בעובדות ובפתרונות, ולא לתת לרגשות שליליים או להאשמות להשתלט על השיחה. זה לא אומר שצריך להתעלם מהרגשות – הם חשובים ולגיטימיים – אלא להפריד בין הרגשות לבין העובדות והפתרונות המעשיים. למשל, במקום לומר "אתה תמיד מאחר לאסוף את הילדים וזה מראה כמה אתה לא אכפתי," ניתן לומר "בשבועיים האחרונים היו שלושה מקרים של איחור באיסוף הילדים. איך אנחנו יכולים לפתור את זה?" גישה זו מאפשרת לשמור על דיון ענייני ופרודוקטיבי, ולהתקדם לקראת פתרונות מעשיים.

הקשיבו באופן פעיל

הקשבה פעילה היא מיומנות חיונית בגישור, ולמעשה בכל תקשורת בין-אישית. היא כוללת לא רק שמיעת המילים של הצד השני, אלא גם ניסיון אמיתי להבין את נקודת המבט שלו. זה אומר להקשיב בלי להתכונן לתגובה, לשאול שאלות הבהרה, ולנסות לראות את הדברים מזווית הראייה של בן/בת הזוג לשעבר. גם אם אתם לא מסכימים עם מה שנאמר, הקשבה פעילה מאפשרת הבנה עמוקה יותר של הצרכים והדאגות של הצד השני, מה שיכול להוביל לפתרונות טובים יותר עבור שני הצדדים.

השתמשו ב"אני" במקום ב"אתה"

שימוש במשפטי "אני" במקום במשפטי "אתה" הוא כלי חשוב בתקשורת לא אלימה ובגישור. במקום להאשים ולומר "אתה תמיד מזניח את הילדים," אפשר לומר "אני מרגיש/ה מודאג/ת כשהילדים מבלים פחות זמן איתך." גישה זו מפחיתה את הסיכוי להתגוננות ולעימות, ומעודדת דיאלוג פתוח יותר. היא מאפשרת לכם לבטא את רגשותיכם וצרכיכם בצורה ברורה, מבלי להאשים את הצד השני. זה יכול לפתוח פתח לשיחה על פתרונות אפשריים, במקום להיכנס למעגל של האשמות הדדיות.

כיצד לתקשר עם הילדים במהלך גישור גירושים?

היו כנים ופתוחים – ספרו לילדים על התהליך בצורה מותאמת לגילם. כנות ופתיחות יעזרו להם להרגיש בטוחים יותר בתקופה של אי-ודאות.

הקשיבו לחששות שלהם – תנו לילדים מקום לבטא את רגשותיהם וחששותיהם. הקשבה אמפתית תעזור להם להרגיש מובנים ותומכים.

הימנעו מלדבר רע על בן/בת הזוג – גם אם אתם כועסים או מאוכזבים, הימנעו מלדבר בצורה שלילית על ההורה השני בפני הילדים. זה יכול לגרום להם מצוקה רגשית.

תפקיד המגשר בשיפור התקשורת

בתהליך גישור גירושין, תפקידו של מגשר מיומן הוא קריטי בשיפור התקשורת בין הצדדים ובהובלת התהליך לתוצאה מיטבית. מגשר מקצועי מצויד במגוון כלים ייחודיים לניהול קונפליקטים, המאפשרים לו לנווט את השיחות הרגישות ביעילות ובעדינות. אחד התפקידים המרכזיים שלו הוא זיהוי ופתרון של חסמי תקשורת – אותם מכשולים בלתי נראים שלעתים קרובות מונעים מזוגות להגיע להבנה הדדית. המגשר עושה זאת תוך שימוש בטכניקות מתקדמות של הקשבה פעילה, שיקוף ותיווך. יתרה מזאת, מגשר מנוסה מעודד דיאלוג פתוח ומכבד, יוצר אווירה בטוחה שבה כל צד מרגיש נשמע ומובן, ומסייע לצדדים לראות מעבר לעמדות הראשוניות שלהם ולהתמקד בצרכים ובאינטרסים האמיתיים.

בתחום זה, עו"ד ומגשרת סיגל גאיה כסיף מביאה לשולחן הגישור מומחיות ייחודית בגישור גירושין, המשלבת ידע משפטי מעמיק עם הבנה עמוקה של הדינמיקות הרגשיות והמשפחתיות הכרוכות בתהליך. ניסיונה העשיר והגישה האמפתית שלה מאפשרים לה להוביל זוגות דרך התהליך המורכב של גישור גירושין, תוך יצירת פתרונות מותאמים אישית שמשרתים את טובת כל הצדדים, ובמיוחד את טובת הילדים.

סיכום

תקשורת אפקטיבית היא המפתח להצלחת גישור גירושים ולהגנה על רווחת הילדים. על ידי אימוץ גישה פתוחה, מכבדת ומתמקדת בפתרונות, הורים יכולים ליצור בסיס איתן להורות משותפת בריאה גם לאחר הגירושים. זכרו, המטרה היא לא רק לפתור את הסכסוך הנוכחי, אלא לבנות מערכת יחסים חיובית ותומכת שתשרת את המשפחה לטווח הארוך.

אתם מוזמנים לבקר באתרhttps://sigalkassif.co.il , בלוג האתר תמצאו מידע מקיף ונרחב על דילמות מחדר הגישור, ותוכלו לקבוע פגישת ייעוץ ראשונית לצורך התאמת התהליך לצרכי המשפחה שלכם.